團討L1:不遷怒別人+實際上課實施感想
週五，帶班上孩子到知動教室上課。
課前，老師已規範提醒小朋友要遵守秩序，若不遵守，要取消他們知動遊戲參與機會。
結果最後有些孩子沒有做到，所以老師不得不執行取消一次遊戲的規定。
被取消遊戲權利，讓兩個小孩反應尤大。其一，甚至在放學時拿東西打同學出氣......
此事固然是種遺憾，但也反映出孩子不擅處理情緒而遷怒的問題，所以老師決定安排一節團討課，要趁機協助所有孩子思考應對。
=================================================
一、引起動機：
教師提問引孩子發表「平常自己會為什麼事而生氣」。
二、教學活動：
(1)意識情緒
教師提問「生氣的時候，人的身體會有哪些變化？」引導學生意識情緒產生的生理狀態。
(2)接納情緒
教師問孩子「人們可以生氣嗎？」
當孩子答說不可以時，追問原因，由此延伸問題「人們如果壓抑生氣的感覺，會變得如何？」引導孩子了解壓抑不是處理情緒的好方法。
(3)處理情緒 (這裡可用分組討論)
教師提問「壓抑生氣情緒若會對健康不利，那用什麼方法消氣比較合適？」
學生發表中，若有傷害人物等不當作法，不予批評，教師板書紀錄分類，逐一續問該項作法優點，間接彰顯傷害人物出氣的缺點。
(4)影片觀賞：momo親子台 | 【不遷怒他人】momo歡樂谷S9 momo這一家_EP09
a.哥哥哪些言行，讓你察覺到他正在生氣？
b.哥哥用甚麼方法發洩生氣的情緒？
c.爸爸面對哥哥生氣時，他為什麼要先稱讚他洗臉衛生習慣很好，然後說要和他聊一聊？
d.當爸爸說「哥哥，你在學校輸了籃球比賽，很不開心，對不對？」你覺得爸爸明明看得出哥哥在生氣，為甚麼還是要問哥哥是不是不開心？
e.生氣和發脾氣有什麼不同？
f.爸爸為甚麼要引導哥哥關注被遷怒的爺爺、奶奶和妹妹的感覺？
g.爸爸是用什麼方法讓哥哥生氣的心情轉好？
h.家人說了哪些話安撫哥哥，讓哥哥把憤怒化為進步的動力？
三、歸納總結：
教師利用句子填空，讓學生回答，整合全課重點，並作為寫作的內容。
題目：當我生氣的時候
第一段：我曾因_____而生氣，生氣的時候，我的身體變得_____，整個人覺得______。
第二段：我以前都是用______的方法發洩情緒，用這種方法以後，我的怒氣______，表示這是一個消氣的好(或壞)方法。
第三段：今天上情緒課，老師讓我們學到(1)發現自己的情緒 (2)接受自己可以有情緒(3)情緒要用不傷害別人的方法消除。
第四段：以後，當我生氣的時候，我可以用_____的方法幫助自己找回好心情，不讓自己遷怒別人，這樣才不會讓別人覺得______。
============================================================
為了把握事情發生的時效，周一導師時間，我馬上進行了這堂課。流程如預想的很順暢，學生也能順利地答出我心目中的答案，教學成效應該有八十分。
就「情緒接納」這個子目，孩子起初受我刻意引導，認為生氣確有很多不利健康的缺點，而覺得人不該生氣，但當老師再提問引導比較壓抑生氣情緒與否，又會造成怎樣的結果之後，班上孩子就自己形成了「願意接納自己生氣的想法」。
孩子說我們可以生氣，不然一再累積生氣情緒的感覺，有一天會突然變成大爆發，甚至有可能會死掉。
孩子說我們可以生氣，因為生氣是我們對事情的一種看法和感覺。
關於「處理情緒」這子目，孩子們認真的提出了許多消氣可行的方法，像是「打枕頭」、「躲秘密基地」、「深呼吸」、「靜坐」、「親近大自然」、「和寵物玩耍」、「閱讀」這些正向的做法。至於值得大人關注的負面做法，如「打別人」、「打自己」、「摔東西」，也有人提出(這是在老師預想期待的學生回答之內)。
我刻意利用人數調查，呈現孩子們思考這些方法的可行度。結果，利用負面方式發洩情緒的人數(暫不論真假)，有兩三人左右。於是，我趁此追問孩子們對這些負面做法的看法。
孩子說我們是爸媽的寶貝，如果生氣打自己，就會讓父母擔心。
孩子說我們不應該打人出氣，因為生氣時力氣很大，也有可能把人打死。
孩子說生氣時摔東西，東西會壞掉，很浪費，同時破掉的東西也可能讓我們受傷。
最後，觀看影片後的老師所提的問題，大家也都仔細抓住了答題重點。其中兩題，孩子們的回答，最讓我驚艷：
d.當爸爸說「哥哥，你在學校輸了籃球比賽，很不開心，對不對？」你覺得爸爸明明看得出哥哥在生氣，為甚麼還是要問哥哥是不是不開心？
孩子說那是「(用言語)確認哥哥是不是真的不開心」。
孩子說那是「用說話去幫助哥哥自己說出不開心」。
f.爸爸為甚麼要引導哥哥關注被遷怒的爺爺、奶奶和妹妹的感覺？
孩子說哥哥在知道家人的感覺後，才會知道自己傷害了他們，然後主動地說對不起。
如○葳老師建議的團討作法，我成功地看到了這堂課的主人是學生。雖然我歸納的能力還不算完美，但經由這門課的思辨，我想孩子們在「生氣情緒控制」這個範疇當中，一定能留下比較正確深刻的印象。
不過，我得承認這堂課還是有可以進步的二十分空間：
一、周末感冒，導致我說話沙啞，提問時未能發揮原有引人的魅力。更甚者，為了逼出聲音，我刻意大聲說話的結果，不但讓我無法成功營造溫馨幽默的團討課氛圍，反而口氣變得有些咄咄逼人。我的感想是以後生病時，還是避開這類團討課程。
二、時間沒有預估。利用提問引導學生自己說出想法，是很費時的，因為學生未必能在第一時間聚焦在老師想要傳達的教學重點上。但我忘了，結果一節課變成兩節課，影響原有課程的進行。
三、團討座位的調整，或可增加學生答題的氛圍。用傳統老師在上學生在下的座位安排，學生可能還是覺得與一般上課無異，因此向來畏於課堂說話的孩子，即使心中存有想法，也未必敢真實表達。在無法調整座位的現狀下，教師就只好利用小組討論，來誘發部分聲音的產生。
四、歸納活動，若由老師總結教學重點自然十分簡單，但要帶領孩子自行歸納出結論，我覺得自己還是技巧不足，需要觀摩及加強。至於今日的填空式歸納法，理想應該不錯，但受限時間壓力，未能充分讓孩子自己說出答案，有些可惜。
課前，老師已規範提醒小朋友要遵守秩序，若不遵守，要取消他們知動遊戲參與機會。
結果最後有些孩子沒有做到，所以老師不得不執行取消一次遊戲的規定。
被取消遊戲權利，讓兩個小孩反應尤大。其一，甚至在放學時拿東西打同學出氣......
此事固然是種遺憾，但也反映出孩子不擅處理情緒而遷怒的問題，所以老師決定安排一節團討課，要趁機協助所有孩子思考應對。
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一、引起動機：
教師提問引孩子發表「平常自己會為什麼事而生氣」。
二、教學活動：
(1)意識情緒
教師提問「生氣的時候，人的身體會有哪些變化？」引導學生意識情緒產生的生理狀態。
(2)接納情緒
教師問孩子「人們可以生氣嗎？」
當孩子答說不可以時，追問原因，由此延伸問題「人們如果壓抑生氣的感覺，會變得如何？」引導孩子了解壓抑不是處理情緒的好方法。
(3)處理情緒 (這裡可用分組討論)
教師提問「壓抑生氣情緒若會對健康不利，那用什麼方法消氣比較合適？」
學生發表中，若有傷害人物等不當作法，不予批評，教師板書紀錄分類，逐一續問該項作法優點，間接彰顯傷害人物出氣的缺點。
(4)影片觀賞：momo親子台 | 【不遷怒他人】momo歡樂谷S9 momo這一家_EP09
a.哥哥哪些言行，讓你察覺到他正在生氣？
b.哥哥用甚麼方法發洩生氣的情緒？
c.爸爸面對哥哥生氣時，他為什麼要先稱讚他洗臉衛生習慣很好，然後說要和他聊一聊？
d.當爸爸說「哥哥，你在學校輸了籃球比賽，很不開心，對不對？」你覺得爸爸明明看得出哥哥在生氣，為甚麼還是要問哥哥是不是不開心？
e.生氣和發脾氣有什麼不同？
f.爸爸為甚麼要引導哥哥關注被遷怒的爺爺、奶奶和妹妹的感覺？
g.爸爸是用什麼方法讓哥哥生氣的心情轉好？
h.家人說了哪些話安撫哥哥，讓哥哥把憤怒化為進步的動力？
三、歸納總結：
教師利用句子填空，讓學生回答，整合全課重點，並作為寫作的內容。
題目：當我生氣的時候
第一段：我曾因_____而生氣，生氣的時候，我的身體變得_____，整個人覺得______。
第二段：我以前都是用______的方法發洩情緒，用這種方法以後，我的怒氣______，表示這是一個消氣的好(或壞)方法。
第三段：今天上情緒課，老師讓我們學到(1)發現自己的情緒 (2)接受自己可以有情緒(3)情緒要用不傷害別人的方法消除。
第四段：以後，當我生氣的時候，我可以用_____的方法幫助自己找回好心情，不讓自己遷怒別人，這樣才不會讓別人覺得______。
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為了把握事情發生的時效，周一導師時間，我馬上進行了這堂課。流程如預想的很順暢，學生也能順利地答出我心目中的答案，教學成效應該有八十分。
就「情緒接納」這個子目，孩子起初受我刻意引導，認為生氣確有很多不利健康的缺點，而覺得人不該生氣，但當老師再提問引導比較壓抑生氣情緒與否，又會造成怎樣的結果之後，班上孩子就自己形成了「願意接納自己生氣的想法」。
孩子說我們可以生氣，不然一再累積生氣情緒的感覺，有一天會突然變成大爆發，甚至有可能會死掉。
孩子說我們可以生氣，因為生氣是我們對事情的一種看法和感覺。
關於「處理情緒」這子目，孩子們認真的提出了許多消氣可行的方法，像是「打枕頭」、「躲秘密基地」、「深呼吸」、「靜坐」、「親近大自然」、「和寵物玩耍」、「閱讀」這些正向的做法。至於值得大人關注的負面做法，如「打別人」、「打自己」、「摔東西」，也有人提出(這是在老師預想期待的學生回答之內)。
我刻意利用人數調查，呈現孩子們思考這些方法的可行度。結果，利用負面方式發洩情緒的人數(暫不論真假)，有兩三人左右。於是，我趁此追問孩子們對這些負面做法的看法。
孩子說我們是爸媽的寶貝，如果生氣打自己，就會讓父母擔心。
孩子說我們不應該打人出氣，因為生氣時力氣很大，也有可能把人打死。
孩子說生氣時摔東西，東西會壞掉，很浪費，同時破掉的東西也可能讓我們受傷。
最後，觀看影片後的老師所提的問題，大家也都仔細抓住了答題重點。其中兩題，孩子們的回答，最讓我驚艷：
d.當爸爸說「哥哥，你在學校輸了籃球比賽，很不開心，對不對？」你覺得爸爸明明看得出哥哥在生氣，為甚麼還是要問哥哥是不是不開心？
孩子說那是「(用言語)確認哥哥是不是真的不開心」。
孩子說那是「用說話去幫助哥哥自己說出不開心」。
f.爸爸為甚麼要引導哥哥關注被遷怒的爺爺、奶奶和妹妹的感覺？
孩子說哥哥在知道家人的感覺後，才會知道自己傷害了他們，然後主動地說對不起。
如○葳老師建議的團討作法，我成功地看到了這堂課的主人是學生。雖然我歸納的能力還不算完美，但經由這門課的思辨，我想孩子們在「生氣情緒控制」這個範疇當中，一定能留下比較正確深刻的印象。
不過，我得承認這堂課還是有可以進步的二十分空間：
一、周末感冒，導致我說話沙啞，提問時未能發揮原有引人的魅力。更甚者，為了逼出聲音，我刻意大聲說話的結果，不但讓我無法成功營造溫馨幽默的團討課氛圍，反而口氣變得有些咄咄逼人。我的感想是以後生病時，還是避開這類團討課程。
二、時間沒有預估。利用提問引導學生自己說出想法，是很費時的，因為學生未必能在第一時間聚焦在老師想要傳達的教學重點上。但我忘了，結果一節課變成兩節課，影響原有課程的進行。
三、團討座位的調整，或可增加學生答題的氛圍。用傳統老師在上學生在下的座位安排，學生可能還是覺得與一般上課無異，因此向來畏於課堂說話的孩子，即使心中存有想法，也未必敢真實表達。在無法調整座位的現狀下，教師就只好利用小組討論，來誘發部分聲音的產生。
四、歸納活動，若由老師總結教學重點自然十分簡單，但要帶領孩子自行歸納出結論，我覺得自己還是技巧不足，需要觀摩及加強。至於今日的填空式歸納法，理想應該不錯，但受限時間壓力，未能充分讓孩子自己說出答案，有些可惜。
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