甘露春風─連老師的教室

每年必然促使我高血壓飆升的大隊接力預賽，今年也還是一樣充滿刺激。 因為這次預賽時間緊迫，最終我班只有「正式」的練跑了兩回。一回，我班還有孩子不知上場、替代者跑了一整圈的離譜狀況發生；另一回，則是屢有掉棒危機。 我班扣除16名選手後，可以替補上場的實在沒剩幾個。其次我班跑步速度強弱極端，多數平均偏慢，因此棒次怎樣排都不盡人意。囧局之下，今日比賽只能相信孩子努力及上天安排了！ 最終，我們的孩子讓我看見奇蹟！他們以第六名的成績順利搶得決賽門票，對我來說，他們真是太厲害了！ (照片拍得這麼生動，要感謝我們班實習老師宜庭)

      閱推是漫漫長路。       在3C手遊、補習班等切割孩子許多課後的細碎時光中，我仍期待有種可能，喜歡閱讀的孩子願意海綿擠水般，找到時間翻上幾頁書。        即使不是經典，即使只是雜書，我相信絕多數都有可取之處。               以下出自網路言情小說《偏偏寵愛》一段，主角江忍在成為房地產新貴後，受邀至知名大學演講，他所說的話雖然簡單卻也中肯、發人深省：      「我很羨慕你們，你們可以念這麽好的大學。我念完高中就沒有再讀書了，天生不是讀書的料。」......     「再來一次，我會選擇從小時候開始好好學習，畢竟不努力要搬磚不是假話。我工地上也很多和你們一樣大的少年，為了生計非常辛苦。無論過去、現在、還是將來，讀書不是人生唯一一條路，但比起其他，顯然是一條最平坦的路。在合適的年紀，你們和同齡人有一樣的世界，在同樣的圈子裡，不用早早接觸社會。幾十年後有回憶可說。過早進入社會的人，青春總是會缺失一段的。」......        所有人的眼睛都看向台上那個男人。......他們不曾想過，這樣的房地產新貴，語氣真誠地和他們說，要好好讀書。社會的包容度很低，越多的知識，能讓未來變得更加平坦。更重要的是，這是一段難得的青春。       「每一類人看到的世界不一樣，據說不同的精神境界，有不同的世界觀。會賺錢的人，被稱作商人，能改變人類進程的人，會被歷史記載為偉人。」       所以，讀本可觀與否終究在於讀者用怎樣的能力和心態去領略。我願班上的孩子不要那麼早為自己設限，認為自己討厭閱讀。每天為自己心智投資十分鐘，我想日後一定值得。

         看見手機的美麗與哀愁         世界上，所有事物的存在，絕對不只有一種面向。當你看見它的好，從你眼中所見的便是「美麗」；若是它為你帶來的是惡，你的精神則不免因此感受到「哀愁」。人如此，水如此，風如此。而與我生活關係密切的手機也是一樣。         手機的美麗之處在哪裡呢？我認為有三點。第一點，手機功能強大，透過下載APP，可以無限擴充手機程式，像是照相機、計算機、錢包、記事本……，非常輕便又好用。第二點，「一機在手，世界任我走」。以前人們得透過時效性較遲的報紙、雜誌和書籍才能獲得很多知識和其他國家的資訊；但現在手機上網輕輕鬆鬆的就能把世界帶到人們的眼前，不管你想知道哪裡哪個時候的事情，谷哥大神就能為你解決困難。而且透過強大的上網效能，我們還可隨時線上視訊開會上課，不被空間距離所限制。第三點，手機是現代人最不可或缺的娛樂必備品，不管是個人觀賞Youtube影音、追劇、閱讀線上漫畫小說，或是下載手遊和遠方好友互動，手機都能讓每個生活備受壓力的人獲得滿足。        然而，「水能載舟，亦能覆舟」。隨著手機功能的強化，卻有越來越多的人，脫離了它便無法生活，它的美麗在無形之中，成了大眾無法否認的哀愁。尤其是生活體驗品質降低、青少年手機成癮的問題，嚴重程度不容忽視。         現代人手機拍照上傳實在便捷，所以隨時隨地運用各種社群平台，分享個人生活的人總是多得不可勝數。利用手機紀錄生活，本來不算壞事，但過度依賴手機體驗生活的結果是，人們再也無法利用感官專心的體驗生活。出遊時，手機代替眼睛欣賞；吃飯時，永遠都是手機先吃；行走時，手機和地面是我們的唯一專注的方向，蔚藍的天空、身旁有趣事物，被我們輕易忽略。當我們用手機在各種社群平台上，努力紀錄自己精采生活的時候，敢問，這些生活紀錄真的都是我們第一手最真實的體驗嗎？         成人依賴手機都已難以自拔，更別提大腦尚未發展成熟的青少年，最是容易成為手機成癮的受害族群。社群軟體的分享、手遊的獎勵樂趣，總能快速帶給這些年輕孩子享受及成就感，所以他們一旦開始接觸手機之後，往往會比成人更加難以自制。輕則時間控制不當，重則耗費金錢，更甚者開始出現手機成癮症狀，無法分辨虛擬與現實，離開了手機就有嚴重的焦慮和情緒反應。         手機帶給人們的哀愁，除了這些以外，手機短影音流行帶來的影響，也是需要大家重

用書寫紀錄生活，永遠是保存記憶最深刻的方法。所以，進入學習狀態逐漸穩定的第二週之後，我決定讓孩子開始寫些東西，一方面培養他們寫作習慣，一方面則是希望透過他們的書寫去認識每一個孩子。 第一篇，我選擇以「靜坐」為題。因為這是返校日以來，我就極力在班上推行的收心大法。但考量課堂時間不足以讓我了解孩子個別練習的狀況，於是我結合小日記，讓他們紀錄心得，最為利便也最為有用。 果真！正念，真的是一種容易入門、容易讓人看見成就和感動的生活哲學。不論是以前帶過的班，或是現在這批孩子，他們練習的迴響永遠都是那樣精彩！ 僅看這幾篇，其實不難看出我班孩子靜坐很容易因為「睜眼」而破功。但我並不認為這是失敗，反而覺得這是這批孩子用一種全新角度「認識自己」的特別時機。他們選擇誠實的面對自己，而非討好迎合老師。這不就是正念原則「接納」的映證嗎？

在海藍色地面反覆躍動，每個孩子都極了像活跳跳的新鮮魚兒……

  為了利便家長日當天不克前來的家長了解本班親師合作方向，在此呈現當日簡報內容。

每次接班永遠都像剛畢業時那樣戰戰兢兢。即使只是兩小時的返校日，也絕對馬虎不得！因為未來帶班之路要走得平順穩健，第一步就像下棋一樣，不經過無數深思熟慮是萬萬不可行，所以昨天六點半離校後，晚上我持續修改行程投影片…… 最後僅僅睡眠兩個多小時，但成果顯然不錯！而我在中間時不時鼓勵稱讚孩子良善表現(如：舉手發言、拿取老師發予的東西會表示感謝、自動靜坐安靜等待)，還適度給予點數加分，這種正增強的應用無形之中相信也能潤滑師生的關係。 一開始先分享英語名言，建立高年級階段學習自我負責的思維，由此鼓勵孩子放下過去，重新找到新的目標。 接著老師進行自我介紹，說明自己的專業領域，也分享老師個性及教育的追求。 順著自己「花用時間所在」，把正念毫無壓力的介紹給孩子們，讓他們知道正念是安住穩定我們在動盪之時的一種方法，順此練習一分鐘的靜坐。 扣除交代今日功課、基本事項聯繫後，我首度嘗試的「重大工程」，精神便落於於我們108課綱非常重視的三大理念「自發、互動、共好」以及我希望持續推行的「分組合作學習法(Kagan結構)」之上。 三角立牌通常是老師新接班級認識學生的好用小物。其存在，說好聽點的，三角立牌本來就是階段性任務道具，說不好聽的它則是一次性拋棄式的「工具人」。 為了製作這樣可有可無的東西，老師既花費時間又耗精力，性價比真的很低。所以，我在此借用以前研習所得，結合個人創意，務把立牌功能發揮極大化。 (1)大風吹換座位：孩子自由落坐，必然同班會坐在一起，要打破慣性就要玩大風吹。這是期中評量前的隨機異質性分組。 (2)自我介紹：依照既定素材自我介紹，不用上台報告，報告者壓力小；同學傾聽也不用聽太深，能減少壓力。 (3)練習組內輪流分享：先熟悉一種分享流程，以後上課，再慢慢增加認識其他分組合作學習的模式。 (4)檢測傾聽成效：聽完，由當事人以外的夥伴回答當事人報告內容，是複習也是測驗傾聽者是否分心的依據。 (5)認識同學：因為資料還在，下課時，同學可以因此認識其他寫著相同內容的新同學。(我就注意到第一組，兩人出國目的地同在沖繩。如此，便可製造聊天話題) (6)延長利用：我這次設計的三角立牌，一面進行類似名牌交流，字體稍小；另一面則把字放大，前期供師生認識，後期把這面裁切下來護貝，貼上磁貼，便可成為STAR明星學生表揚的姓名卡片。