今嘛欸少年，骨頭哪欸這呢不軟Q?

最後一節課，讓孩子動動筋骨，訓練大肌肉。
結果幾個小動作下來，班上超過三分之二的小孩哇哇大叫，頻頻喊痛說不行，至於剩下沒唉叫的，也沒好到哪裡去，個個臉上表情扭曲得快變形。簡直像是我在體罰似的！(真是冤枉啊，大人。)
第一個動作是手指用力併攏，做出手刀狀，強化手指肌肉力量。(之前看孩子練健康操，我就有注意到他們手部動作軟弱沒勁道的問題，所以今天特地讓他們練這動作。
第二個動作是用力將手指手掌張開，刺激筋絡。
第三個動作肢體前彎，雙手垂至鞋尖。
第四個動作撐腰後彎。
孩子寫字速度慢或字體潦草，通常與手指手掌抓握力不足有關。孩子若能加強第一、二項的練習，在精細動作的操作上將有明顯進步。
三、四項是柔軟度的測驗。雖說天冷，我們肢體伸展不開是可能的，但完全彎不下腰(沒有家長告知我說自家孩子有腰受傷或閃到的情形)也太誇張了。
唉！看來我們小孩要訓練加強的部分真不少。