2017年9月7日 星期四

體能訓練START / 健檢 / 體育日活動

今天是我們班積極追求「健康與體育」的一日,雖然我們這日沒有健體課。

跳躍、彈跳力訓練
一早,就在芊芊和英娥班長的專業體適能訓練指導下,開啟了我們班最健康的一天。

體適能訓練,其實早在一年級下學期的時候,連老師就已經開始帶孩子操作了。只不過當時老師自行規劃的內容,僅侷限於體操和肢體柔軟度方面的訓練,實在稱不上完整和系統。所以,後來當○瑾爸爸聽到老師需求,熱心地提出「贊助教練」計畫的時候,連老師二話不說,當然是樂見其成了!


於焉,從這學期開始,每星期四導師時間,兩位支援教練會輪流入班,協助加強我們班孩子的體適能。希望透過一整學期的訓練,我們班孩子肢體的協調度和學習的專注力等,都能持續增加,未來甚至可以一洗期末體育競賽老是敬陪末座的恥辱......

班上有些小孩沒認真聽接力規則,注意力不集中啊!
平衡感訓練,聽哨音一次跨一大步。
很多孩子「搖搖欲墜」,不然就是「作弊」多跳好幾下......
聽到哨音,立即旋轉一圈定住,訓練平衡感和身體反應吧!
雙手高舉彈跳後,再迅速往前跑。結果,又有人偷跑.....
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暑假期間,就在教室隔壁的健康中心大變身,櫃子層架重新裝潢,視覺上讓人覺得很舒服!但,除了每學期定期的健檢以外,老師還是希望孩子們少因受傷或身體不適的原因去健康中心啊!

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配合九月九日星期六「全民體育日」活動,學校提前至今日辦理。低年級活動項目是健走操場三圈。老天賞臉,今天早上沒有艷陽高熾,灰雲層疊卻不陰冷,正是好風適合運動的天氣,所以,操場跑道上滿滿都是活力飽滿、帶著笑容的小孩,讓四體不勤的老師,也決定跟著孩子一起動一動啦!最後一圈,甚是還是老師身邊掛著一群小孩,一起衝回教室的呢!

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