甘露春風─連老師的教室

★教學日期： 9/28 ★教學目標： 1. 能專注覺察身體感覺 2. 能學習按下衝動暫停鍵 ★教學流程： 1.   用手勢表示心情 / 身體狀態 ( 打招呼 ) 。 (3’) 2.   教師搭配爬山想像故事，進行「動態伸展」活動 ( 鐘擺運動、行走靜觀、摘水果 ) 。 (30’) 3.   呼吸覺察練習。 (5’) 4. 慈心祝福、交辦練習作業。 (2’) ★教學照片：

★教學日期： 9/24 ★教學目標： 1. 能認識大腦運作與專注力的關係。 2. 能學習用正念方式進行專注力練習。 ★教學流程： 1. 用手勢表示心情/身體狀態(打招呼)。(1’) 2. 教師進行「正念腦科學」簡報介紹。(35’) 3. 呼吸覺察練習。(3’) 4. 慈心祝福、交辦練習作業。(1’) ★教學照片：

★教學日期： 9.13 ★教學目標： 1.   複習呼吸覺察及身體覺察。 2.學習用正念方法練習集中專注力。 ★教學流程： 1.   用手勢表示心情 / 身體狀態 ( 打招呼 ) 。 (3’) 2.   活動前討論─兩人遊戲獲勝的方法。 (5’) 3.   教師進行「烏鴉與烏龜故事」活動。 (15’) 4.   活動後討論─ (1)    遊戲致勝與專注力的關係 (5’) (2)    呼吸覺察練習對專注力的影響。 (5’) 5.   呼吸覺察練習。 (5’) 6.  慈心祝福、交辦練習作業。 (1’) ★教學照片：

第二單元起，開始指導心智圖的繪製。 雖說心智圖有一定的繪製要素和步驟，但指導學生操作時，我會盡量留有孩子可以創造的彈性，尤其說明文中常用的圖片例證，這是孩子在紙面上親自畫過會更印象深刻的學習重點之一。 ★編寫前，先查看「學習地圖」並瀏覽課文一遍，了解子標題性質 1.中心填寫「次標題」，如：傳統住屋 2.檢視「子標題」，添加數個級點，建議相同性質的子標題放在一側。    如：「原住民族的傳統住屋」、「漢人的傳統住屋」是分說舉例，「傳統住屋的轉變」則是總說歸納，可以將分說、總說分放兩側。 3.瀏覽子標題底下短文，先分句，再區分本段要介紹的事理知識及舉例。 4.針對事理知識，區分「是什麼」(定義或特色)、「為什麼」(原因)，依序往下添加級點。 5.將本段數個舉例，在上層(原因)之下添加同級級點，這部分要參見課本圖片並畫圖補充。 第二單元  家鄉巡禮

        三年級嘗試社會筆記教學，顯然不太成功。不過，因為三年級社會課程內容簡單，與孩子生活接近，容易領會，所以沒有整理成筆記似乎也影響不多。        但，我還是希望孩子有能力整理說明文的資訊，所以最後決定四年級起，要帶他們學會「心智圖」。初期我先給架構給予填寫，中期則採取分組討論完成，最後便要交代個人獨自完成。 第一單元  美麗的家鄉    連結點這裡 🚩    連結點這裡 👉

  做 一個 海洋 的 夢    ( 分 ) 大翅鯨   做了一個海洋的夢          湛藍的海洋中飄揚起一段段旋律          你歌聲悠遠       情感纏綿          我情感纏綿       歌聲悠遠          你若是聽懂了我的愛語              我的海洋夢便能與你相連     ( 分 ) 海天使      做了一個海洋的夢         冰冷的海冰下飛滿了一隻隻蝴蝶          你有透明羽翼        舞姿翩翩          我有舞姿翩翩        透明羽翼          你若是和我相依相擁了          我的海洋夢便能與你雙飛   ( 分 ) 花園鰻      做了一個海洋的夢          混濁的海沙中飄搖著一條條緞帶          你一下冉冉扭動        一下羞澀躲藏          我一下羞澀躲藏       一下冉冉扭動          你若是看穿了我的祕密行動          我的海洋夢便能與你互通訊息    (總)偶然  有個人做起了一個海洋的夢       夢裡頭            他聽得見大翅鯨的情歌          觸探得到海天使的柔軟知心            解讀得出花園鰻的真愛密碼       他沉睡在夢裡       幸福的笑了                       ================================================ 不具寫詩的才華，只能賣巧堆疊自以為是，最後一段的總結，特別傷腦，因為得合理的把上面三段連鎖起來。結果，前三段完成後的兩個多月，總結才勉強的誕生.....相對於前三段的華麗，這總結真是遜色許多啊！