★教學日期：9/28
★教學目標：
1. 能專注覺察身體感覺
2. 能學習按下衝動暫停鍵
★教學流程：
1.
用手勢表示心情/身體狀態(打招呼)。(3’)
2.
教師搭配爬山想像故事，進行「動態伸展」活動(鐘擺運動、行走靜觀、摘水果)。(30’)
3.
呼吸覺察練習。(5’)
4. 慈心祝福、交辦練習作業。(2’)
★教學照片：
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