2024年5月2日 星期四

112下:畢業路跑

正是天涼好個適合畢業路跑的日子!
原訂4月24日舉辦,後因鋒面擾亂行程,延至今日,幸虧早上雨神已歇,路跑終能順利進行,而且孩子們不管或跑或走,全都成功完賽,一切圓滿。
老師我呢,久隔多日沒有練跑,身體尚能不負己望,在毅力支持及想要陪伴孩子們成長的信念之下,全程未休的跑完三公里!
▲回到教室後,正好用正念覺察方式感受自己呼吸和身體,發現自己運動後的身體狀態。

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